Sen verran kuitenkin tiedän, että syksyn tultua on keskityttävä voimaan ja vastustuskykyyn. Pitäisi syödä hyvin, kun en ole sitäkään jaksanut tai viitsinyt.
Pitäisi aina pitää kaapissa maustamatonta jogurttia. Sitä käytetään näin:
loraus (esim. 5 dl) luonnonjogurttia
löräys marjoja (eilen mansikoita)
pari rkl hunajaa (sain tädiltä kempeleläisen hunajatuottajan tuoretta hunajaa)
1 banaani
pihalta sitruunamelissaa
Tehosekoittimeen.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti
Tosi kiva, kun jaat aatoksesi!